Suha usta
Kaj so suha usta
Vzroki za suha usta
Posledice suhih ust
Kako nadzirati simptome in učinke suhih ust
Kaj so suha usta
Pomembna vloga sline je pogosto spregledana. Šele ko se spopademo s pomanjkanjem sline, se zavemo njene bistvene vloge pri ohranjanju kakovosti življenja.
Večina nas že ima izkušnjo z začasno suhostjo ust zaradi bolezni.
Spremenljivo delovanje žlez slinavk lahko povzroči zmanjšanje količine ali kakovosti sline. Pomanjkanje sline lahko privede do suhih ust ali kserostomije.
Pri dolgotrajnem pomanjkanju sline lahko pogosteje začutite žejo, imate nelagoden občutek v ustih, zadah ali težave pri žvečenju in požiranju suhe hrane. Mnogi ne poznamo natančnega izvora za slabo počutje v ustih, vemo samo, da nekaj ni v redu.
Simptomi suhih ust so precej pogostejši, kot je splošno znano.
Raziskave kažejo, da ima eden od petih odraslih vsaj enkrat v življenju težave s suhimi usti.
Vzroki za suha usta
Vzroki za suha usta so različni:
- Kratkotrajen ali začasen vzrok je uživanje zdravil. Pri 1800 najpogosteje predpisanih zdravilih so suha usta neželeni učinek uživanja teh zdravil.
- Dolgotrajni ali trajni vzroki za suha usta izvirajo iz različnih metod zdravljenja (radioterapija, operacija glave in vratu …) ali avtoimunskih bolezni (npr. Sjögrenov sindrom).
Vsakdo, ki doživlja pomanjkanje sline daljše obdobje, naj se posvetuje z zdravnikom ali zobozdravnikom, ker je to lahko znak resnejšega problema, ki zahteva zdravljenje.
Posledice suhih ust
Ne glede na slabo ustno stanje in težave, povezane s pomanjkanjem sline, bo vsakdanji ali trajni občutek suhih ust postopoma poslabševal stanje vaših dlesni in zob. Vedno več bo zobnega plaka, ustnice bodo suhe in razpokane, okus bo moten, pojavil se bo zadah, v nekaterih primerih tudi žgoči občutek v ustih.
Zaradi pomanjkanja vlage v ustih je slabši tudi občutek, če uporabljamo zobno protezo. Lahko imamo tudi težave z zadrževanjem proteze na mestu.
Neudobje v ustih je lahko vzrok za pogosto prebujanje ponoči.
Kako nadzirati simptome in učinke suhih ust
Žvečenje žvečilnih gumijev lahko pomaga spodbuditi pritok sline, tako da vaša usta pridobijo lastno naravno antimikrobno zaščito.
Takojšnje olajšanje lahko dosežete tudi z majhnim požirkom vode ali vlažilnim pršilom ali vlažilno ustno vodo.
Če imate kronične težave s simptomi suhih ust, ti ukrepi le začasno preprečujejo občutek suhosti.
V trgovini je na voljo kar nekaj izdelkov, ki dajejo občutek vlaženja in mazanja. Le malo pa jih lahko čisti in osveži ter varuje vaša usta tako učinkovito kot lastna slina.